Dintii ca si restul partilor corpului au capacitatea de a se vindeca. Nu exista nici un motiv pentru care acestia ar trebui sa se degradeze in timp sau odata cu inaintarea in varsta in afara de o dieta deficitara.Medicina dentara la fel ca si restul disciplinelor medicale ofera tratamente, si nu diete, desi unii medici …
Colesterolul reprezinta grasimi – care se gasesc in structura tuturor celulelor animale.Ceea ce ne apare in analizele de sange sunt proteine care transporta acesta grasime prin sange – fiindca sangele care este ~50% apa si grasimile nu se combina.Proteinele care transporta colesterolul sunt de mai multe tipuri cu functii diferite.Cele mai comune pe analize sunt …
Cuvantul diabet vine din latina si inseamna – a trece prin – si se refera la apa. Bolnavii beau multa apa si apoi o elimina repede, si desi beau apa tot le este sete. Motivul este rezistenta la insulina care impiedica celulele sa absoarba glucoza (zaharul) din sange, si prin urmare aceasta este extrasa prin …
Putina istorie despre paine si ce nutrienti contine Multa lume se lupta cu glutenul. Unii au boala celiaca 1-2% din populatie care au intradevar alergie la gluten, iar restu au o intoleranta la gluten. Avand in vedere ca painea a fost mancarea de baza a omenirii pentru o lunga perioada de timp, acesta pare a …
Mesele pe zi Focul digestiv, ca si soarele, se afla in punctul cel mai puternic in acest moment al zilei si va fi mai potrivit pentru a digera o masa copioasa. Alimente bogate in proteine si grasimi mai greu de digeret ar trebui consumate numai in acest moment, deoarece cina ar trebui sa contina alimente …
Bolile cauzate de excese alimentare : diabet, hipertensiune, boli autoimune – erau boli rare, doar regii si reginele le aveau pentru ca erau singurii care isi permiteau excesul alimentar, care duce la aceste probleme. Majoritatea produselor alimentare procesate contim substante ce stimuleaza secretia de domanina, care este mecanismul generator de placere in creier. Aceste substante …
Mit: Laptele creeaza oase puternice. Legatura dintre consumul de lapte si sanatatea oaselor este unul dintre cele mai raspandite mituri despre lapte.Un studiu pe scara larga efectuat de Harvard a urmat 72.000 de femei timp de doua decenii nu a gasit nici o dovada ca consumul de lapte poate preveni fracturile osoase sau osteoporoza.http://www.pcrm.org/health/diets/vegdiets/health-concerns-about-dairy-products In …
Oricine a consumat alcool, nu se va indoi ca acesta este o toxina, chiar daca nu ii este cunoscut ce face acesta mai exact in corpul sau. Asta pentru ca poti simti efectele imediate sau „acute” ale expunerii la alcool intr-o singura noapte dupa numai cateva pahare. Efecte negative ale consumului de alcool: – pulsul …
Consumand carbohidrati procesati fara fibre : paine alba, paste din faina alba, cereale decorticate, zahar si prajituri, inghetata etc. acestia trec prin stomac si ajung in intestinul subtire unde in lipsa fibrelor sunt absorbite in sange in cantitati mari. Prezenta fibrelor impiedica trecerea glucozei in sange imediat, pentru ca necesita timp sa fie descompusa, si …
Sucurile stoarse de legume aduc un aport de vitamine si minerale. Daca le-am consuma cu tot cu fibre nu am putea sa mancam o cantitate asa mare.In cazul fructelor aceste pot fi in cel mai bun caz date in blender unde le raman si fibrele. Acestea sunt necesare pentru a incetini absorbtia zaharului in sange, …