Oricine a consumat alcool, nu se va indoi ca acesta este o toxina, chiar daca nu ii este cunoscut ce face acesta mai exact in corpul sau. Asta pentru ca poti simti efectele imediate sau „acute” ale expunerii la alcool intr-o singura noapte dupa numai cateva pahare. Efecte negative ale consumului de alcool: – pulsul …
Consumand carbohidrati procesati fara fibre : paine alba, paste din faina alba, cereale decorticate, zahar si prajituri, inghetata etc. acestia trec prin stomac si ajung in intestinul subtire unde in lipsa fibrelor sunt absorbite in sange in cantitati mari. Prezenta fibrelor impiedica trecerea glucozei in sange imediat, pentru ca necesita timp sa fie descompusa, si …
Cu totii purtam stilul vietii moderne adanc in corpul nostru. Luam mercur din peste, pesticide din mere si cloruri de polivinil din acel „miros nou de masina”. Un studiu al Centrului pentru Controlul si Prevenirea Bolilor din 2005 realizat pe mai mult de 2.000 de persoane din intreaga tara a gasit urme de peste 60 …
Apa minerala/plata sau apa filtrata de la robinet ? Apa de la robinet este apa captata din rauri – apa in care se deverseaza multiple deseuri, ingrasaminte, pesticide agricole etc – care este apoi decantata si tratata chimic. Nu prezinta virusi sau bacterii dar contine diversi contaminanti, metale grele etc. plus clor si alti derivati …
Ce este inflamatia ? Cuvantul vine din latina inflammation si inseamna a da foc. Este raspunsul normal al corpului la patogeni sau traume fizice. Cand are loc o leziune sau patageni patrund in corp, celulele albe secreta radicali liberi, care ajuta la distrugerea patogenilor si a tesuturile distruse pentru inlocuirea acestora. Acesti radicali liberi sunt molecule …
Vitamina C in natura nu apare singura ci impreuna cu alti nutrienti.Varianta cea mai sigura este sa luati un extract de fructe bogate in vitamina c precum: camu camu, acerola, macese. Vitamina C este o vitamina solubila in apa, sensibila la caldura si lumina, care joaca un rol important in metabolismul fiintelor umane. Este necesara …
Pasul unu: Dieta de 30 de zile pentru a creste un corp si o minte noua Nu poti sa cresti un corp armonios cu junk food. Ai observat cum nici o vietuitoare care se autorespecta nu se va atinge de cartofii prajiti care au cazut sub scaunul masinii ? In primul rand renunta la obiceiurile alimentare proaste care …
Tratarea diverselor probleme cu suplimente si tincturi din plante este de preferat in locul medicamentelor deoarece nu au efecte secundare. Dar spre deosebire de medicamente care sunt reglementate strict din cauza efectelor secundare pe care le pot produce in excess, nu acelasi lucru se poate spune si despre suplimentele naturale din plante care in cea …
Sucurile stoarse de legume aduc un aport de vitamine si minerale. Daca le-am consuma cu tot cu fibre nu am putea sa mancam o cantitate asa mare.In cazul fructelor aceste pot fi in cel mai bun caz date in blender unde le raman si fibrele. Acestea sunt necesare pentru a incetini absorbtia zaharului in sange, …