Efectele consumul de glucoza(zaharuri) procesate fara fibre asupra sanatatii
Consumand carbohidrati procesati fara fibre : paine alba, paste din faina alba, cereale decorticate, zahar si prajituri, inghetata etc. acestia trec prin stomac si ajung in intestinul subtire unde in lipsa fibrelor sunt absorbite in sange in cantitati mari. Prezenta fibrelor impiedica trecerea glucozei in sange imediat, pentru ca necesita timp sa fie descompusa, si …